Beginners’ Meditation Class 禅坐入门 2019

仁虚法师教导初学者基础禅修的方法、禅修的意义以及正确的修习态度。初学者通过不同的禅修技巧增加专注、培养觉知,从而了知事物的本质;再透过日常生活中的运用,摆脱习气、调节情绪,进而改善人际关系。

课程内容:

1.       禅修准备           2.       对禅修的误解
3.       禅修的定义 4.       禅修的科学研究
5.       了解心的功能 6.       禅修方法和技巧
7.       禅修中的挑战 8.       观呼吸
9.       四念处  

授教法师
仁虚法师于2000年出家,2004年受具足戒。多年来一直学习大乘佛教和南传佛教,近几年参加各种类型的正念禅修及正念减压的培训。除了讲授佛学课程之外,也带领禅修。

日期:
• 第一学期:2019年3月3日至4月14日  (逢星期日)
• 第二学期:2019年5月26日至7月21日(逢星期日)
• 第三学期:2019年9月1日至10月13日(逢星期日)

时间:下午2时30分至4时30分

地点:宏船老和尚纪念堂 | 1楼 | 课室

费用:每人每学年 $60

报名:
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上网报名
或到接待处@KMSPKS | 上午9时至下午4时

询问:电话- 6849 5300 / 6849 5345 | 电邮- ded@kmspks.org | 海报